bahaya nyeri haid

Sering Nyeri Haid Hebat Waspada Gejala Kista

KISTA umumnya dialami oleh wanita produktif. Karena tumbuhnya kista paling sering dipengaruhi oleh hormon estrogen.
Namun, tumbuhnya kista tidak membuat wanita menyadari. Kista tumbuh di dalam rahim dengan tidak bergejala.
Spesialis Kebidanan dan Kandungan dr Kathleen Juanita Gunawan SpOG mengatakan, wanita kerap mengeluh mengalami nyeri haid hebat kemudian datang ke dokter, ternyata terdeteksi tumbuhnya kista.
Kondisi ini dapat dilihat ketika melakukan USG.

"Paling banyak kista tidak bergejala, tapi ada keluhannya pas USG. Kalaupun bergejala, biasanya wanita akan mengalami nyeri haid hebat," ujarnya di Gedung Siloam Hospital Kebon Jeruk, Jakarta Barat.
Saat mengalami haid, wanita akan merasakan nyeri yang membuatnya sangat tidak nyaman. Atau jika tampak perut membesar, bisa jadi ada tumbuh kista di bagian rahim.
Kista ukurannya kecil dan berbentuk seperti benjolan yang berisi cairan. Ada kalanya kista menjadi jinak saat wanita tidak haid dan sebaliknya kista menjadi ganas saat wanita datang bulan.
"Kista akan jadi ganas saat wanita mengalami haid. Maka itu keluhannya mereka mengalami nyeri haid disertai nyeri otot, bahkan pingsan," tukasnya.

Nah bagi kalian cewek2 yang mengalami nyeri haid yang hebat, harus waspada ya.
Tidak ada salahnya jika diperiksakan di dokter sebelum terlambat, agar kalian tidak menyesal akhirnya.

akibat buruk dari cewek yang suka fangirling

Ini Dia Pendapat Para Cowok Tentang Cewek yang Suka Fangirling!


Fenomena fangirling saat ini nampaknya semakin mewabah dikalangan cewek-cewek ya, jangan-jangan termasuk kamu ya girls? Menyukai sesuatu boleh saja, tapi kalau sampai berlebihan gimana ya tanggapan para cowok? Ternyata, nggak semua cowok suka sama cewek yang fangirling, lho. Hal itu disebabkan karena banyaknya pandangan negatif tentang fangirl yang bikin para cowok berfikir dua kali untuk menjalin hubungan dengan mereka atau malah ilfil melihat para cewek yang fangirling. Ini dia pendapat cowok tentang cewek yang suka fangirling!

1. Susah Masuk Dunianya

Fangirl punya dunia sendiri yang hanya dimengerti oleh fangirl lain. Cowok identik dengan makhluk yang nggak mau ribet, jadi kebanyakan cowok susah banget untuk masuk ke dunia fangirl. Alasan utama cowok susah untuk PDKT dengan fangirl adalah karena nggak ada bahan obrolan yang cocok.

2. Lebay

Fangirl dimata cowok identik dengan cewek lebay. Hal itu kelihatan banget saat fangirl nonton konser musik kesukaannya dengan ekspresi-ekspresi yang tidak lazim. Jadi, pandangan bagi kaum cowok nggak menutup kemungkinan fangirl akan lebay saat menjalin hubungan.

3. Males Dibandingin Sama Cowok Lain

Fangirl akan senantiasaselalu membanggakan idolanya kapanpun dan dimana pun. Para cowok akan males banget kalau harus dibanding-bandingkan dan harus bersaing dengan cowok yang ‘nggak real’.

Girls, nggak ada salahnya kok kalau kita punya idola, karena ternyata cowok pun juga begitu! Sebenarnya menurut cowok ngefans sama seseorang itu hal yang wajar, asalkan kamu nggak sampai melakukan hal-hal yang berlebihan ya..

angin duduk

Angin Duduk Jangan Dipijat, Nyawa Taruhannya

Semua orang pasti pernah mendengar istilah masuk angin. Tapii, apa sebenarnya yang dimaksud?

Tiap orang punya persepsi sendiri untuk masuk angin. Kalangan medis, dokter dan perawat, pun tidak dapat menjelaskannya.Kalangan sekolahan jarang menggunakan istilah masuk angin. Mungkin karena logikanya tidak bisa menerima fenomena angin "masuk" ke tubuh. Mereka biasanya menggunakan istilah lain,yaitu tidak enak badan.

Padahal, kalangan bawah menggunakan istilah yang sama untuk menggambarkan berbagai fenomena yang tergolong tidak enak badan, seperti perut kembung, pegal linu, batuk, pilek, pusing,sakit kepala, demam, meriang,dan lain sebagainya. Akibatnya,segala ketidakjelasan itu menjadi peluang empuk produsen obat dan jamu antimasuk angin.

Yang tidak menyukai pahitnya jamu akan memilih kerokan atau pijat. Dengan kedua cara itu banyak orang masuk angin merasa lebih baik. Ini wajar saja. Dengan
dipijat, otot menjadi lemas dan pembuluh darah halus di dalamnya melebar sehingga lebih banyak oksigen dan nutrisi tersedia untuk jaringan otot. Toksin yang menyebabkan pegal pun dapat segera dibawa aliran darah untuk dibuang atau dinetralkan.


Kerokan juga bisa memicu stroke.
Dengan kerokan, pembuluh halus (kapiler) di permukaan kulit bahkan pecah dan terlihat sebagai jejak merah di tempat yang dikerok. Para pemijat selalu mengatakan, tanda merah itu merupakan bukti bahwa Anda masuk angin. Padahal, orang sehat pun bila dikerok akan meninggalkan jejak merah yang sama. Hanya saja tidak pernah ada orang sehat yang dikerok, bukan?

Yang perlu diwaspadai adalah rasa masuk angin yang disertai keringat berbutir-butir besar. Atau, rasa masuk angin yang disertai nyeri, rasa tertekan, atau rasa berat di dada yang biasa disebut sebagai angin duduk. Ini mungkin merupakan gejala awal serangan jantung berat. Di kalangan medis, fenomena ini acap disebut flu-like
syndrome.

Yang diperlukan orang yang mengalami kejadian demikian adalah pemberian oksigen dan obat khusus, bukan dipijat dan dikerok. Jadi, si pasien harus segera dibawa ke rumah sakit, paling baik dalam keadaan berbaring. Kejadian orang yang meninggal ketika dipijat, menunjukkan betapa penanganan yang salah dapat berakibat fatal.
Umumnya, semua gejala masuk angin merupakan gejala flu yang terjadi karena infeksi berbagai jenis virus. Virus ini menghasilkan toksin (zat racun) yang menyebabkan berbagai gangguan fungsi sistem pencernaan, saluran napas, sistem otot rangka, dan peredaran darah. Ada pula virus yang kehadirannya
membuat tubuh kita meradang, di antaranya berupa demam dan nyeri, juga warna kemerahan di mukosa yang menggambarkan melebarnya pembuluh kapiler di bawahnya.

Di saluran napas, reaksi ini dapat berupa pilek dan hidung tumpat. Toksin yang dihasilkan virus dapat mengganggu saluran cerna sehingga menimbulkan gejala mual, muntah, diare, dan mulas. Atau, bisa pula mengganggu fungsi usus sehingga perencanaan tidak sempuma dan dihasilkan banyak gas. Gejala demikian belakangan sering disebut sebagai flu perut.

Toksin virus lain mungkin menimbulkan nyeri otot dan tulang, maka beredarlah lagi istilah baru, flu tulang.

Antibiotik juga tidak mempan

Tidak ada obat yang dapat membunuh virus ini. Antibiotik pun tidak. Untungnya virus tidak pernah bertahan hidup lama sehingga serangan flu biasanya hanya berlangsung sekitar 5 - 7 hari. Yang dibutuhkan penderita adalah istirahat dan minum cukup serta gizi yang baik untuk menghadapi demam tinggi yang menguras
banyak energi dan cairan tubuh.

Gejala masuk angin juga dapat merupakan gejala awal infeksi virus yang lebih serius, seperti virus hepatitis atau virus demam berdarah. Demam berdarah biasanya akut (mendadak) disertai lesu hebat dan gejala lainnya. Sementara, hepatitis mungkin akan hilang sendiri atau berlanjut menjadi lebih nyata, tergantung pada daya tahan tubuh seseorang.

Nh mungkun segitu yang bisa saya sampaikan tentang angin duduk

kata-kata saat dia sedang selingkuh

Hati-Hati Berikut Kalimat yang Harus Kamu Tahu Saat Dia Selingkuh

Kata orang perasaan wanita itu lembut, dapat menilai seseorang berkata jujur atau tidak. Maka kekuatan perasaan inilah yang menyebabkan wanita mudah mengetahui pasangannya sedang jujur atau tidak.

Saat hati berkata pasangan sedang mengkhianati komitmen bersama, tapi ada perasaan ragu. Hmm, tidak jadi masalah. Hal ini adalah wajar.

Ladies, jika si dia mengatakan beberapa kalimat di bawah ini kemungkinan dia sedang selingkuh. Ingin tahu? Simak penjelasan dari vemale berikut ini.

"Akhir, pekan aku sibuk sayang."

Selalu ada alasan untuk menghindar darimu. Mulai dari deadline hingga alasan ke luar kota karena urusan pekerjaan. Dia tiba-tiba menjadi pria yang paling sibuk sedunia, hmm wajar saja jika kamu merasa curiga. Bisa jadi dia sedang sibuk dengan yang 'lain'.

"Aku sama dia, hanya berteman."

Kamu memergoki dia dengan wanita lain. Dia tidak pernah menceritakan tentang wanita ini. Sayangnya dia menolak untuk mengenalkanmu padanya. Hmm, dia berdalih jika wanita itu temannya. Sebaiknya jika pasangan mengatakan demikian kamu perlu waspada.

"Kamu kok tidak percaya padaku, jangan-jangan kamu....?"
Saat kamu mengutarakan kegelisahanmu, dia balik menuduhmu. Mengatakan jika kekhawatiran kamu tidak beralasan dan menganggap jika kamu yang sebenarnya berselingkuh. Anggapannya, jika dia selingkuh tentu kamu juga dapat melakukannya.

"Maaf ya, tadi baterai habis."

Di saat tekhnologi yang berkembang seperti ini dan pasangan mengatakan alasan baterai habis saat ditelpon tidak basi adalah alasan yang tidak logis. Apalagi pasangan memiliki dua handphone. Hati-hati, yang sebenarnya terjadi dia sengaja mematikan handphone untuk menghindarimu.

"Aku sedang sama teman-teman kok."

Kalimat yang sering digunakan untuk menutupi saat dia sedang bertemu dengan wanita selain kamu. Kamu perlu curiga saat dia menjelaskan dengan terburu-buru. Saat pasangan sering mengatakan hal demikian, kamu perlu merasa curiga.

Ladies, curiga boleh saja. Jika memang perlu sebaiknya sampaikan perasaan tidak nyaman kamu. Komunikasikan bersama pasangan. Jadi apakah si dia sering mengatakan kalimat seperti di atas?
dan belum tentu juga kala

ini alasan kenapa cewek lebih jago selingkuh, dan jarang ketahuan kalau sedang selingkuh

4 Alasan Kenapa Cewek Jarang Ketahuan Kalau Pas Selingkuh. Cowok Kalah Skill Kalau Urusan Ini!

Kalau berbicara soal hubungan, akan datang waktunya di mana rasa bosan dan rasa penat akan mendatangi kalian.
Kala rasa bosan itu mendera, mencari selingan dalam hubungan bisa jadi akan kalian lakukan. Saat berbicara soal selingkuh, cowok memang punya frekuensi dan potensi selingkuh yang lebih banyak. Namun pertanyaannya adalah, apakah benar cowok memang lebih hobi berselingkuh bila dibandingkan dengan cewek?

Mungkin cewek memang jarang selingkuh. Namun, sekalinya selingkuh akan sulit bagi cowok untuk mengetahuinya.
Tentu saja hal ini tidak akan diterima oleh cewek, namun jika dilihat secara lebih teliti, sebenarnya bukannya cowok lebih sering selingkuh, tapi hanya saja cowok lebih sering ketahuan selingkuh.

Berikut adalah sebab-sebab kenapa cewek jarang sekali ketahuan kalau selingkuh.

1.Cewek adalah makhluk paling teliti dan tekun. Urusan menyiasati kapan ketemu selingkuhan mah gampang diatur

Sedari kecil, cewek itu lebih rajin, teliti dan tekun

Sedari SD dulu, cewek memang terkenal sebagai makhluk yang tekun dan teliti. Hal itu terbukti dengan prestasi teman-teman cewekmu yang lebih berprestasi kala SD dulu. Nah, dengan ketekunan dan ketelitian yang mereka miliki dan sudah mereka latih sedari SD dulu, cewek jadi lebih mudah dan lebih teliti kala mengorganisir waktu ketemuan dengan selingkuhan. Mereka bakal memilah dan melihat situasi terlebih dahulu sebelum mengajak ketemuan. Berbeda jauh dengan sifat cowok yang tergesa-gesa dan ingin cepatnya saja. Ya pantas lah kalau cowok selingkuh gampang ketahuan dan cewek kalau selingkuh bakal susah ketahuan sama cowok.

2.Urusan berbohong, cewek jelas jauh lebih jago daripada cowok. Nyali mereka mengarang cerita sudah tak perlu lagi diragukan

Lebih jago bohong juga

Jika ketelitian dan ketekunan ditambah dengan kemampuan berbohong, perselingkuhan cewek jelas bakal lebih sulit lagi untuk diketahui sama cowok. Kalau bicara soal frekuensi berbohong, cowok memang lebih sering berbohong. Namun, untuk urusan kualitas berbohongnya, cewek jelas lebih baik dari cowok. Cewek punya ketenangan pikiran dan punya cara bicara yang bisa membuat cowok yakin atas semua yang cewek bicarakan. Nah, bakat tersebut membuat cewek punya kemampuan lebih dalam hal mengarang cerita yang meyakinkan kepada cowoknya. Bilangnya lagi di rumah atau nemenin Ibu, eh nyatanya jalan sama selingkuhan. Meski cerita gitu doang, entah kenapa cowok tetap bakal percaya aja kok.

3.Cewek punya intuisi dan kepekaan yang lebih baik dari cowok. Mereka tau kapan waktunya stop ketemuan dulu dan kapan harus lanjut ketemu

Intuisi dan kepekaan bisa jadi andalan

Kalau bicara soal kepekaan, cewek jelas punya insting kepekaan yang lebih baik dari cowok. Sebagai individu, cowok pasti lebih mendahulukan logikanya daripada insting dan intuisinya. Berbeda jauh dengan cewek yang mementingkan dan bahkan bisa menggunakan intuisinya dengan lebih baik dari cowok. Ketika ada feeling jelek atau ada perasaan yang bilang bahwa mas pacar ternyata sudah tau kalau si cewek mau selingkuh, dia pasti dengan sigap akan menghentikan kegiatan selingkuhnya untuk beberapa waktu. Dia tak akan nge-chat apalagi ngajak ketemu selingkuhannya dulu selama insting-nya belum membaik. Tapi ketika feeling-nya sudah sedikit lega, dia bisa loh tau kapan harus mulai selingkuh lagi. Gimana cowok bisa tau kalau ceweknya selingkuh kalau gitu caranya?

4.Cewek itu lebih waspada. Karena itu dia rajin membersihkan semua chat history dan jejak lain yang berhubungan dengan si selingkuhan

Rutin menghapus chatting

Harus diakui juga bahwa cewek itu punya rasa insecure atau rasa kekhawatiran yang tinggi. Karena itu cewek jadi lebih protektif soal handphone dan barang-barang pribadi mereka.

Naaah fucking banget kan guys sebenernya cewek itu, kita sebagai cowok jangan pasrah aja, sebaiknya kita mampu berlaku tegas buat para cewek yang tukang selingkuh. Tapi nggak semua cewek seperti itu kok guys.
Tips gue, soo positif tingking aja kalau belum ada bukti yang kuat

manfaat solat tahajud bagi tubuh

6 Manfaat Sholat Tahajud Ini Bisa Berguna Bagi Kesehatan Mu.

Sholat Tahajud merupakan salah satu Sholat sunnah yang bisa dikerjakan selepas tidur pada malam hari. Untuk waktu pelaksanaan Sholat Tahajud yang afdhal adalah sepertiga malam yang terakhir. Selain memberikan tambahan sebagai tabungan di akherat, Sholat Tahajud juga mempunyai fakta menarik bagi kesehatan manusia. Berikut adalah 6 manfaatnya bagi kesehatan:

1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Sholat Tahajud merupakan salah satu kebiasaan umat Muslim sejak zaman dahulu. Nabi Muhammad SAW sendiri tidak pernah meninggalkan Sholat Tahajud. Beliau pernah bersabda yang isinya mengajak semua umat Muslim untuk tetap melaksanakan Sholat Tahajud dan tidak meninggalkannya, karena selain membuat kita lebih dekat dengan Sang Pencipta, Sholat Tahajud juga bisa menghindarkan tubuh dari berbagai macam penyakit.

2. Menjadikan Penampilan Lebih Menarik
Manfaat Sholat Tahajud yang selanjutnya adalah menjaga penampilan lebih menarik. Seperti Hadits yang disabdakan oleh Nabi Muhammad SAW yang isinya, jika seorang yang melaksanakan Sholat Tahajud pada malam hari, maka pada siang harinya Allah SWT akan menjadikan wajahnya tampan/ cantik secara lahir dan batin.

3. Terhindar dari Penyakit Infeksi Saluran Pernafasan
Menurut salah satu pakar kesehatan Universitas Indonesia, Sholat Tahajud dapat bermanfaat untuk mendukung gaya hidup sehat. Terutamanya penangkalan terhadap penyakit ISPA yang disebabkan oleh gaya hidup kurang sehat.

4. Mencegah Penyakit Pinggang Setelah Bangun Tidur
Jika dilihat dari gerakannya saja maka Sholat sendiri mempunyai banyak manfaat medis. Terlebih lagi jika kita membiasakan diri untuk bangun malam dalam rangka melaksanakan Sholat Tahajud , maka kita akan terhindar dari penyakit pinggang yang banyak menyerang orang-orang yang terlalu banyak tidur.

5. Mengurangi Resiko terkena Penyakit Jantung
Sholat Tahajud juga dapat memberikan ketenangan jiwa yang dimana berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan oleh beberapa ahli, menyebutkan bahwa sistem imun tubuh akan meningkat seiring dengan adanya ketenangan didalam tubuh. Sehingga akan mengurangi resiko terkena penyakit jantung.

6. Dapat Melancarkan Peredaran Darah
Jika dilihat, bangun malam ketika hendak melaksanakan Sholat Tahajud merupakan saat yang tepat ketika tubuh kita mendapatka pasokan oksigen yang baik. Karena pasokan oksigen mulai pukul tiga dini hari sampai waktu subuh akan memberikan efek yang baik bagi kesehatan. Dengan pasokan oksigen tersebut, badan kita akan menjadi lebih segar dan aliran darah akan menjadi lebih lancar. Terlebih lagi mandi pagi setelah tidur juga memberikan dampak baik bagi keshatan tubuh.

Nah, mungkin segitu saja yang baru bisa saya sampaikan, semoga bermanfaat yaa.

ciri-ciri pembalut yang aman

Apakah pembalutmu aman?,

Pembalut adalah barang yang sangat penting untuk wanita, pada jaman dahulu sebelum ada pembalut, orang-orang menggunakan kain atau dijawa yang memakai jarik.
Semakin berkembangnya jaman, semakin berkembang pula kecanggihan. Sudah terdapat berbagai macam merk pembalut dengan keunggulan masing-masing, namun amankah pembalutmu? apakah mengandung klorin  yang tinggi?



Ciri - Ciri Pembalut Berbahaya



1.BAHAN BUKAN TERBUAT DARI KAPAS.
Beberapa pembalut yang keluar di pasaran saat ini banyak yang menggunakan serat kayu atau kertas bekas sebagai bahan dasar pembalut wanita. Padahal hal ini tentu saja sangat berbahaya bagi miss V yang sangat rentan terhadap penyakit.

Tidak 100% dari kapas. Pembalut yang baik seharusnya berbahan dasar kapas 100%. Sayangnya beberapa perusahaan menggunakan  bahan baku untuk pembalut tidak 100% kapas

2.MEMAKAI PEMUTIH.
Memang anda akan tampak lebih puas dengan pembalut yang berwarna putih bersih. Sayangnya justru pembalut yang menggunakan pemutih inilah yang berbahaya. Kandungan dioxin tersebut mampu memicu kanker rahim. Bahkan jika di gunakan selama dua jam terus menerus mampu meningkatkan pertumbuhan 107 bakteri jahat. Bagaimana jika anda memakainya lebih dari dua jam? Bayangkan berapa ratus bakteri jahat yang tumbuh?

Tentunya kalian tidak mau kan kalau gara-gara pembalut yang salah malah berakibat fatal bagi mis v anda.
Nah disini saya mempunyai ciri-ciri pembalut yang bukan terbuat dari kapas 100%
Cara Mengetahui Pembalut dari kapas atau kertas buatan

1.Cobalah buka pada lapisan permukaan pembalut
Bagian permukaan tersebut
2.masukan ke dalam air
Biarkan sampai satu jam di dalam air
Jika pembalut tersebut hancur, maka terbuat dari kertas daur ulang
Jika air rendaman menjadi keruh keputihan, maka mengandung dioxin atau zat pemutih

Berikut pembalut dan pantyliner yang mengandung klorin, berdasarkan pengujian YLKI.

Pembalut:
1. Charm, kandungan klorin 54,73 ppm
2. Nina Anio, kandungan klorin 39,2 ppm
3. My Lady, kandungan klorin 24,44 ppm
4. VClass Ultra, kandungan klorin 17,74 ppm
5. Kotex, kandungan klorin 8,23 ppm
6. Hers Protex, kandungan klorin 7,93 ppm
7. Laurier, kandungan klorin 7,77 ppm
8. Softex, kandungan klorin 7,3 ppm
9. Softness Standart Jumbo Pack, kandungan klorin 6,05 ppm

Pantyliner:
1. V Class, kandungan klorin 14,68 ppm
2. Pure style, kandungan klorin 10,22 ppm
3. My Lady, kandungan klorin 9,76 ppm
4. Kotex Fresh Liners, kandungan klorin 9,66 ppm
5. Softness Panty Shielder, kandungan klorin 9,00 ppm
6. CareFree Superdry, kandungan klorin 7,58 ppm
7. Laurier Active Fit, kandungan klorin 5,87 ppm



Dan disini saya juga punya tips memilih pembalut yang aman

1. Pilih Pembalut yang Nyaman
Pilih pembalut yang nyaman saat kamu pakai, karena jika tidak pasti akan menimbulkan gatal-gatal.
2. Pilih yang Lembut dan Daya Serap Tinggi
Tips kedua pilih yang lembut dan daya serap tinggi. Karena pembalut yang lembut pastinya tidak akan menimbulkan gatal-gatal. Dan semakin tinggi daya serap, maka semakin bagus.
3. Hindarilah Pembalut dengan Bahan Pewangi
wangi-wangian sangat sensitif di area organ intim, pastikan kamu memilih yang tidak ada bahan pewanginya ya!
4. Gunakan Sekali Pakai
Gunakan pembalut hanya satu kali pakai jangan mencuci lalu menggunakannya kembali . Karena akan beresiko infeksi jamur.
5. Rutin Ganti Pembalut
Ganti pembalut tiap 2-3 jam sekali, atau sesuaikan dengan volume darah yang keluar.
6. Utamakan Kualitas
Jangan utamakan yang murah, tapi utamakanlah yang berkualitas. Buat apa murah kalau tidak berkualitas.

ciri-ciri mantan yang baik, sooo jadi para mantan jangan baper yaa

4 Sikap Cowok Pada Mantannya Saat Dia Sudah Punya Cewek Baru. Cewek Wajib Baca Biar Bisa Ikhlas!

Suatu hubungan yang telah kandas memang sulit dilepas begitu saja. Kamu sebagai cewek yang masih ada rasa telah mengizinkan diri untuk tetap komunikasi dengan dia. Memang sih hubungan kalian sekarang hanya berteman, namun kenangan-kenangan masa lalu dan harapan untuk merajut tali kasih masih kamu inginkan. Meski si cowok sudah ada pasangan, bahkan cewek barunya benar-benar dia seriusi ke pelaminan, kamu tetap nggak ikhlas menerima kenyataan.

Padahal, apa yang kamu perbuat itu cuma buang-buang waktu. Dengan si cowok yang sudah siap membangun rumah tangga, usahamu untuk selalu menghubungi dia via aplikasi chatting, media sosial (medsos), dan bahkan sampai mengajak ketemuan sejatinya nggak ada manfaatnya. Kalau pun ada, kamu cuma bisa sekadar melepas rasa rindu dan mengobrol kembali saja, nggak lebih.
Intinya adalah, nggak ada gunanya menghubungi mantan lagi. Supaya kamu bisa segera move on dan punya kekuatan untuk nggak menghubunginya lagi, simak ulasan yang sudah saya siapkan berikut ini.
Karena mantan yang sudah punya pasangan baru memang sebaiknya nggak usah lagi kamu harapkan.
Yuk, langsung disimak aja!

1. Ketika cowok udah pilih yang baru, apalagi diseriusi, itu berarti dia benar-benar tutup masa lalunya


udah ada yang baru

Ikhlaslah saat mantan kamu sudah punya pasangan baru. Berbagai momen manis yang dilalui sama kamu saat ini hanya tinggal kenangan saja. Hubungannya bersama tambatan hati sekarang bisa jadi penuh keseriusan. Kisahmu dengannya dulu digunakan sebagai pembelajaran agar dia bersama pasangannya makin kuat dan paham ke depannya.

Menjalin hubungan baru merupakan salah satu tanda kalau dia benar-benar tutup masa lalu. Jika kamu masih berusaha dekati atau berharap lebih, lebih baik sudahi kalau tak mau makin sakit hati.

2. Seringkali cowok masih menanggapi, tapi percayalah sebenarnya dia nggak merespons karena masih suka. Entah hanya iseng atau kasihan sama kamu!


nggak tega abaikan juga

Cowok itu paling sulit cuekin cewek. Oleh karena itu, mau ceweknya dia kenal atau bukan, pasti bakal ditanggapi, minimal sewajarnya sebagai bentuk menghargai. Sayangnya, sebagai mantan kamu malah menganggap perbuatan baiknya itu adalah bukti kalau si cowok belum bisa move on.
Sebenarnya, cowok merasa berat lakukan hal ini karena ingin menghormati kekasihnya sekarang. Di sisi lain, dia nggak tega mendiamkan interaksi yang sudah kamu mulai. Daripada mereka jadi ribut terus gara-gara ulah kamu, mendingan stop deh dari sekarang.

Toh, kamu sendiri juga nggak senang ‘kan kalau punya pasangan dan dirinya masih berhubungan sama mantan?

3. Masih didekati dan diberi perhatian cuma bikin kamu lelah. Lagipula, segala hal baik yang kamu berikan nggak bakal mampu buat dia berpaling


dia tetap setia sama yang baru

Sebelum kamu berusaha kembali memberikan perhatian padanya, ingat, dia adalah orang yang pernah gagal membangun hubungan bersamamu. Jika kamu dekati dengan niat membuat dia supaya sama kamu lagi, tentu tak semudah itu. Sebelum memutuskan, dia pasti pikirkan dengan matang pilihannya untuk tetap menjalin hubungan bersama pasangannya kini atau berpaling ke kamu. Cowok yang sudah serius menata hidupnya dengan pilihan baru nggak akan mudah merobohkan kekuatan cinta dan komitmen yang dia bangun dengan pasangan baru. Apalagi hanya perkara mantan.

Daripada segala hal yang kamu beri cuma bikin hati dan pikiran lelah, mendingan segera move-on dan cari yang baru.

4. Hati cowok bisa gundah jika ada mantan yang masih mengikuti. Tapi, dia bakal berpikir lagi kalau buat balikan. Cowok main logika, bukan rasa!


kamu cuma jadi pengganggu

Hati dan pikiran cowok memang mudah tergoda, namun belum tentu mampu buat dia berpaling ke kamu. Beberapa kali mungkin dia sempat galau dan bingung sejenak, namun itu tak akan membuat dia berpaling darimu, soo tenang saja ya buat para cewek.

Cukup Mengganggu? Ini Cara Hilangkan Bau Mulut!

Eewwh! Memiliki bau mulut memang dapat membuat rasa percaya diri berkurang, ya, gays?
Hal ini karena orang lain jadi terganggu dengan aroma tak sedap yang kita keluarkan dari mulut saat berbicara dengan mereka. Kasus seperti ini tentunya terasa tidak nyaman sekali. Bau mulut dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan, lho. Nah, berikut beberapa cara menghilangkan bau mulut.

1.Rutin menggosok gigi
Hal mendasar dan wajib dilakukan untuk mengatasi bau mulut adalah dengan cara rutin menggosok gigi. Setidaknya gosoklah gigi Anda sebanyak 2 kali sehari. Jika perlu gunakan benang gigi, obat kumur anti-bakteri serta sikatlah lidah untuk membantu menjaga kebersihan area mulut lebih maksimal.

2.Rokok dan minuman beralkohol
Ternyata rokok dan alkohol adalah sebab bau mulut, lhoBerhentilah merokok ya,,,
Dan tahukah Anda jika kebiasaan merokok ternyata merupakan salah satu penyebab utama timbulnya bau mulut, Memang cukup sulit untuk menghentikan kebiasaan yang satu ini. Namun cobalah untuk mengalihkan rokok dengan permen karet jus jeruk, atau makanan lainnya.

3.Kunyah permen karet
Mengunyah permen karet memang efektif menghilangkan bau mulut, lho. Namun sebaiknya Anda pilih permen karet yang tidak mengandung gula, B’timers. Permen yang manis justru memicu bakteri tumbuh di dalam mulut dan menimbulkan bau mulut tak sedap. So, lupakan permen karet manis, ya?

4.Asupan air putih yang cukup membantu atasi bau mulut, B’timersMinum banyak air putih
Ya, air putih memang merupakan cara paling efektif dalam memerangi bau mulut tak sedap, B’timers. Ini karena dengan asupan air putih yang cukup, tubuh tak akan emngalami dehidrasi dan panas dalam yang akan menyebabkan bau mulut. Usahakan perbanyak asupan air putih Anda dalam sehari.

5.Rutinlah ke dokter gigi
Jangan sepelekan anjuran untuk rutin mengunjungi dokter gigi setiap setidaknya 6 bulan sekali, lho. Ini untuk mengantisipasi adanya masalah di dalam mulut yang menjadi penyebab utama bau mulut tidak sedap, seperti gigi berlubang. So, mulai sekarang jadwalkan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi, ya?

Nah, selain itu untuk menghilangkan bau mulut, Anda disarankan untuk mempebanyak mengonsumsi buah dan sayuran segar agar tidak hanya kesehatan gigi saja, tapi kesehatan tubuh harus juga dirawat.

inilah ciri-ciri cowok yang sebenarnya menyukai anda

Jika Pria Melakukan Ini, Dia Menyukai Anda

SAAT jatuh cinta, pria melakukan sesuatu yang lebih agresif kepada wanita. Dia ingin Anda menyadarinya secepat mungkin.
Pria tak ingin berlama-lama menikmati rasa suka yang dipendam sendiri. Mereka justru menunjukkan langkah progresif untuk memikat lawan jenis.
Berikut ciri-ciri pria sedang menyukai Anda:

1. Menceritakan hal yang membuat wanita tertarik
Ketika menyukai wanita, pria akan membuat wanita tertarik dengan berbagai cara. Bahkan dia akan menceritakan prestasi yang pernah dia dapatkan untuk menarik perhatiannya. Tapi, jangan salah dia bukan sombong. Dia hanya ingin Anda tahu bahwa dia pria yang memiliki kemampuan.
Tapi tidak akan menyombongkan berapa banyak dirinya pernah mendapatkan prestasi.

2. Membuat Anda tertawa
Pria yang naksir wanita akan berusaha sebisa mungkin untuk membuatnya tertawa. Karena, mereka tahu salah satu kunci untuk membuka pintu hati wanita adalah membuatnya tertawa. Dengan begitu, langkah menuju kencan pertama sudah mulai dekat.

3. Memuji Anda
Pria adalah makhluk yang pandai menggombal. Sehingga, memuji kecantikan atau kecerdasan wanita adalah hal mudah baginya. Tetapi, jika dia senang memuji Anda pada hal kecil sekali pun, bisa membuktikan bahwa dia memang menyukai Anda dan ingin mengobrol banyak.

4. Banyak bicara
Saat gugup, terkadang pria banyak bicara untuk menjaga obrolan tetap berjalan. Mereka tidak tahu bahwa hal ini membuat wanita terganggu. Tapi Anda jangan buru-buru menghakiminya. Sebab, ini terjadi hanya karena dia gugup berada di dekat Anda.

kata-kata yang bagus darada sekedar bilang "terimakasih sayang"

Daripada Cuma Bilang ‘Terima Kasih Sayang’, 10 Kalimat Ini Justru Lebih efektif dan dijamin membuat hubungan kalian akan bahagia

Memiliki seseorang yang bisa menggenapkan hari-hari adalah sebuah berkah Tuhan yang tak boleh disia-siakan. Apalagi kalau pacarmu itu bersedia menjadi teman saat kamu melewati jatuh bangunnya dan lika liku kehidupan. Nggak banyak orang yang bersedia menemani dan mendampingi, kebanyakan lebih senang menerima saat seseorang sudah mapan, dan tidak mau menerima apa adanya, hanya segelintir orang saja yang mau dan bersedia untuk menerima pasangan dengan tulus dan ikhlas.

Kalau sekarang kamu sudah menemukan orang yang bersedia selalu di sisi, 10 kalimat ini jelas lebih mengkelepekan pasangan dan menguatkan tali cinta kalian. Dibandingkan sekadar bilang “Terima kasih sayang,”.

1. “Mendampingiku tidaklah mudah. Aku bersyukur bersama kamu yang selalu ada.

Dia selalu menemani

Menemani seseorang berjuang tidaklah pernah mudah. Butuh kesabaran berlapis untuk menghadapinya. Oleh karena itu, memilikinya adalah sebuah hadiah Tuhan yang tak terkira.

2. “Tanganmu adalah genggam paling kuat dengan langkahmu sebagai teman paling setia. Bersamamu, aku genap,”

Dia punya genggam yang menguatkan

Kamu tidak akan pernah tahu apa jadinya kamu tanpa dia yang selalu bisa membuatmu bangkit. Dia adalah pengisi dari segala kekosonganmu. Pasanganmu adalah pelengkap hidupmu.

3. “Mungkin aku tak sama tinggi dengan inginmu. Tapi, bersamamu aku terus memperbaiki,”

Aku akan terus perbaiki

Setiap orang jelas memiliki angannya sendiri, tentang bagaimana kriteria seorang pasangan yang baik. Berterimakasihlah padanya yang tetap mau bersamamu, bahkan kala dia tahu kamu tidak sesempurna yang dia inginkan.

4. “Aku tak memiliki apapun kecuali waktu untuk kupersembahkan. Buatku itu berharga. Denganmu, apapun kuupayakan,”

Apapun kuupayakan

Mungkin saat ini hal paling berharga yang bisa kamu berikan adalah waktu. Tapi bukankah ini sangat tak ternilai harganya? Waktu pulalah yang akan membuat kalian mengukir kenangan.

5. “Menemukanmu adalah takdir Tuhan yang tidak akan pernah aku sesali,”

Takdir Tuhan yang tak akan kusesali

Takdir Tuhan tak selalu menjadi seperti apa inginmu. Tapi memilikinya, adalah berkat semesta yang tidak akan pernah membuatmu merasa menyesalinya.

6. “Bersamamu, aku belajar cara mencintai dengan lebih baik. Yakni kita yang saling mendoakan,”

Saling mendoakan

Tidak ada hal yang lebih indah selain doa. Kala pasanganmu bersedia menyebut namamu dalam setiap doanya, dia telah mengajarimu cara mencintai yang lebih baik. Ini adalah cara mencintai yang paling indah.

7. “Pelukmu adalah rumah bagi segala resah. Terima kasih selalu menyambut dengan tawa renyah,”

peluknya adalah rumah

Ketika kamu berada dalam kondisi paling terpuruk, dia adalah rumah untukmu yang menyediakan pelukan paling menentramkan yang tak pernah orang lain tawarkan padamu sebelumnya. Tawa renyahnya yang selalu menyadarkanmu bahwa dunia sedang bercanda saja.

8. “Sampai akhir, kita akan berdua. Meski kita sama-sama tahu, aku dan kamu bukan yang pertama,”

Dia menerima apa adanya

Kamu dan dia sama-sama memiliki masa lalu. Namun kalian sepakat untuk menguburnya dalam-dalam. Demi menyongsong masa depan berdua yang lebih indah.

9. “Untukku, rumah bukanlah sebuah tempat. Rumah ialah kamu tiap memanggil namaku. Disitulah pulangku menuju,”

Rumah adalah dia… 

Rumah tak hanya sebuah bangunan dimana kamu bisa melepas penat. Tapi rumah, adalah seseorang yang menyediakan bahu paling nyaman untuk meredam segala amarah serta tangisanmu. Menemukannya, disitulah rumah yang akan jadi tempatmu berlabuh.

10. “Terimakasih, untuk tetap mencintaiku sekalipun kamu sudah khatam dengan segala kurangku,”

Terimakasih, sayang

Menerima segala kekuranganmu tidak banyak yang bersedia. Kamu dengan kepala penuh emosi dan dada yang tak pernah bisa menahan sabar. Pasanganmu tahu betul apa yang menjadi titik nol dan kelemahan dari dalam dirimu.

Nah itulah yang mungkin bisa kalian lakukan, kurang lebihnya saya mohon maaf.

Cara menghilangkan keringat pada payudara

Sama kayak badan yang ukurannya beda-beda, dada alias payudara tiap cewek juga pasti punya ukuran yang nggak sama.

Ada yang kecil, sedang, dan juga besar sampe suka keringetan. Yak, beda sama kamu yang punya payudara slim dan aman-aman aja, yang punya payudara besar biasanya bakal lebih khawatir kalo udah banyak gerak macem olahraga. Yang pasti, bakal muncul keringat di bawah payudara yang bikin gerah dan pasti bikin kamu nggak percaya diri untuk keluar kan.
Keringat di bawah payudara udah pasti bikin nggak nyaman. Selain itu keringat di bawah payudara berpotensi jadi ladang bakteri.

Apalagi, kalo keringatnya banyak banget dan tembus sampe ke baju yang lagi dipake. Duh, pasti nggak enak banget kalo keliatan sama orang lain? Malunya sebelas dua belas kayak lagi ketauan “basket” alias basah ketek sama gebetan. Yang pasti jangan dibuka yaaa, nanti malah orang lain pada dapet untung
Nah, biar nggak sampe kejadian kayak gitu, mending dicegah aja!
Tapi, bukan dengan menyelipkan tisu atau saputangan, ya. Nanti kalo nggak sengaja jatuh, malah tambah malu lagi.

So, caranya cukup pake deodoran aja. Ternyata, deodoran yang biasa kamu pake di ketiak itu juga bisa dipake buat mengatasi keringat di bawah payudara. Bisa yang roll on kayak biasa, atau spray biar lebih praktis.

Nggak percaya? Cobain sendiri aja. Atau, kalo emang kamu nggak yakin bakal berhasil, boleh juga kok pilih deodoran yang emang khusus buat mengatasi keringat di bawah payudara. Pokoknya, nggak perlu khawatir lagi deh kalo payudara kamu keringetan selama jam olahraga. Selamat mencoba! ama kayak badan yang ukurannya beda-beda, dada alias payudara tiap cewek juga pasti punya ukuran yang nggak sama.

Ada yang kecil, sedang, dan juga besar sampe suka keringetan. Yak, beda sama kamu yang punya payudara slim dan aman-aman aja, yang punya payudara besar biasanya bakal lebih khawatir kalo udah banyak gerak macem olahraga. Yang pasti, bakal muncul keringat di bawah payudara yang bikin gerah dan pasti bikin kamu nggak percaya diri untuk keluar kan.
Keringat di bawah payudara udah pasti bikin nggak nyaman. Selain itu keringat di bawah payudara berpotensi jadi ladang bakteri.

Apalagi, kalo keringatnya banyak banget dan tembus sampe ke baju yang lagi dipake. Duh, pasti nggak enak banget kalo keliatan sama orang lain? Malunya sebelas dua belas kayak lagi ketauan “basket” alias basah ketek sama gebetan. Yang pasti jangan dibuka yaaa, nanti malah orang lain pada dapet untung
Nah, biar nggak sampe kejadian kayak gitu, mending dicegah aja!
Tapi, bukan dengan menyelipkan tisu atau saputangan, ya. Nanti kalo nggak sengaja jatuh, malah tambah malu lagi.

So, caranya cukup pake deodoran aja. Ternyata, deodoran yang biasa kamu pake di ketiak itu juga bisa dipake buat mengatasi keringat di bawah payudara. Bisa yang roll on kayak biasa, atau spray biar lebih praktis.

Nggak percaya? Cobain sendiri aja. Atau, kalo emang kamu nggak yakin bakal berhasil, boleh juga kok pilih deodoran yang emang khusus buat mengatasi keringat di bawah payudara. Pokoknya, nggak perlu khawatir lagi deh kalo payudara kamu keringetan selama jam olahraga. Selamat mencoba!

cara memancungkan hidung secara alami

Memang menjadi kbanggaan tersendiri jika kita memiliki hidung mancung, mungkin cara dibawah ini bisa kalian terapkan jika kalian memiliki hidung yang agak tidak mancung


Cara memancungkan hidung secara alami dapat kita lakukan di rumah dengan mudah dan tentunya sangat murah meriah, namun disini kita sesikit membutuhkan kesabaran agar hasil yang dicapai memuaskan. Tanpa panjang lebar lagi, mari kita praktekan langsung, percuma juga kalau hanya teori saja tanpa ada praktek
        1. Lakukan latihan pernapasan. Hal ini dapat membantu anda untuk merubah hidung anda menjadi lebih mancung
        2. Tutup lubang hidung srbelah kanan, dan cobalah bernapas menggunakan hidung sebelah kiri, dan sebaliknya tutup lubang hidung sebelah kiri lalu bernapaslah menggunakan hidung bagian kanan. Lakukan metode ini selama masing-masing sekitar 20 menit. Lakukan metode teraebut minimal 2 minggu, dan lihat hasilnya.
        3. Rapatkan kedua hidung serta sedikit ditarik ke depan, jepit hidung pelan-pelan, lakukan metode ini minimal 5-6 menit sehari dan lihatlah hasilnya setelah 2 bulan.
         Nah mungkin itu yang dapat kalian lakukan untuk memancungkan hidung secara alami.